Download 1: Fragenliste für den Arztbesuch (PDF, eine Seite)

1. Wie stufen Sie mein Gewicht ein: Übergewicht, präklinische oder klinische Adipositas, und welche Messwerte haben Sie dafür verwendet (BMI, Bauchumfang, WHtR)?

2. Gibt es bei mir bereits Folgeerkrankungen oder Frühzeichen, zum Beispiel Prädiabetes, Fettleber, Bluthochdruck, Schlafapnoe oder Gelenkprobleme?

3. Welche Laborwerte sollten wir bestimmen (HbA1c, Nüchternblutzucker, Blutfette, Leberwerte, Schilddrüse, Vitamin D, Eisen)?

4. Könnte eine Erkrankung oder ein Medikament, das ich einnehme, zu meiner Gewichtszunahme beitragen?

5. Welches Gewichtsziel ist für mich in sechs und in zwölf Monaten realistisch und medizinisch sinnvoll?

6. Welche gesundheitlichen Verbesserungen kann ich schon bei 5 Prozent Gewichtsverlust erwarten?

7. Welches strukturierte Programm (Ernährung, Bewegung, Verhaltenstherapie) empfehlen Sie mir, und wo wird es angeboten?

8. Wie viele Sitzungen Ernährungsberatung kann ich verordnet bekommen, und was übernimmt meine Kasse?

9. Ist eine Formula-Diät für mich eine Option, und wer würde mich dabei begleiten?

10. Welche Form von Bewegung ist bei meinem Gewicht und meinen Gelenken sinnvoll, und gibt es ein angeleitetes Angebot?

11. Sollte ich auf eine Essstörung (Binge-Eating) oder eine Depression abgeklärt werden, bevor ich mit einer Diät beginne?

12. Erfülle ich die Kriterien für ein Medikament zur Gewichtsreduktion, und was würde es mich kosten?

13. Was sind die Vor- und Nachteile der Medikamente, und was passiert nach dem Absetzen?

14. Ab wann käme für mich eine bariatrische Operation in Frage, und an welches Zentrum würden Sie mich überweisen?

15. Wie oft sollten wir uns sehen, und welche Werte kontrollieren wir bei jedem Termin?

16. Wie erkenne ich, ob ich zu schnell abnehme oder ob ich Muskelmasse verliere?

17. Was tue ich, wenn das Gewicht nach einigen Monaten stagniert oder wieder steigt?

18. Gibt es eine Selbsthilfegruppe oder ein Programm in meiner Region, das Sie empfehlen?