medizin.studio · Studio+ Hub Migräne & Kopfschmerz · Stand Oktober 2026
Kopfschmerztagebuch nach dem Vorbild der DMKG (Druckvorlage)
Das Tagebuch orientiert sich am Kopfschmerzkalender der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft. Füllen Sie es jeden Abend aus, auch an Tagen ohne Kopfschmerzen, damit die Zählung der Kopfschmerz- und Einnahmetage stimmt. Ein Blatt umfasst einen Monat, eine Zeile pro Tag. Für eine Diagnose und für eine Kostengutsprache werden meist mindestens zwei bis drei Monate verlangt.
Kopfzeile der Vorlage: Name, Monat und Jahr, aktuelle Prophylaxe mit Dosis und Startdatum, Akutmittel mit Dosis.
| Datum | Dauer | Stärke | Art | Begleitsymptome | Medikament | Wirkung | Zyklus | Trigger |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tag 1 | ||||||||
| Tag 2 | ||||||||
| Tag 3 | ||||||||
| Tag 4 | ||||||||
| Tag 5 | ||||||||
| Tag 6 | ||||||||
| Tag 7 |
Fusszeile der Vorlage: Anzahl Kopfschmerztage, Anzahl Migränetage, Einnahmetage mit Triptanen, Einnahmetage mit einfachen Schmerzmitteln, Einnahmetage mit Kombinationspräparaten oder Opioiden, Fehltage bei Arbeit oder Ausbildung. Hinweis auf der Vorlage: Ab zehn Einnahmetagen mit Triptanen oder Kombinationspräparaten beziehungsweise 15 Tagen mit einfachen Schmerzmitteln pro Monat das Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt suchen.
Erläuterung der Spalten
| Spalte | Inhalt |
|---|---|
| Datum | Kalendertag, vorgedruckt 1 bis 31 |
| Dauer | Beginn und Ende in Uhrzeit oder Dauer in Stunden; Tage ohne Kopfschmerz mit 0 markieren |
| Stärke | 1 leicht, 2 mittel, 3 stark, oder Skala 0 bis 10 |
| Art | M Migräne, MA Migräne mit Aura, S Spannungskopfschmerz, U unklar; Seite (links, rechts, beidseitig) und Charakter (pochend, drückend) |
| Begleitsymptome | Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit, Lärmempfindlichkeit, Aura mit kurzer Beschreibung |
| Medikament | Name des Wirkstoffs, Dosis, Uhrzeit; jede Einnahme eintragen, auch zweite Dosis |
| Wirkung | Nach zwei Stunden: 0 keine, 1 etwas besser, 2 deutlich besser, 3 schmerzfrei; Wiederkehr am Folgetag ja oder nein |
| Zyklus | Menstruation ja oder nein (Tag 1 markieren), für Männer und Frauen nach der Menopause leer lassen |
| Trigger | Vermutete Auslöser: Schlaf, Mahlzeit ausgelassen, Stress oder Entlastung, Alkohol, Wetter, Reise, Bildschirm, Sonstiges |