Fragen für das Beratungsgespräch zum Rauchstopp

Wählen Sie die Fragen, die zu Ihrer Situation passen. Bringen Sie nach Möglichkeit eine Liste Ihrer Medikamente und die Verpackung oder ein Foto der Produkte mit, die Sie verwenden. Die folgenden Fragen sind eigene Gesprächshilfen, kein validierter Abhängigkeitstest und keine Wiedergabe eines lizenzierten Fragebogens.

1. Wie können wir meinen heutigen Zigarettenkonsum und meinen zusätzlichen Konsum von Tabakerhitzern, E-Zigaretten, Snus oder Beuteln getrennt erfassen?
2. Welches Ziel vereinbaren wir zuerst: keine Zigaretten mehr, kein Tabak mehr oder kein Nikotin mehr, und wann besprechen wir den nächsten Schritt?
3. Welche meiner bisherigen Aufhörversuche geben Hinweise darauf, welche Begleitung diesmal besser zu meinem Alltag passt?
4. Welche zugelassenen Entwöhnungsbehandlungen kommen angesichts meiner Erkrankungen und meiner aktuellen Medikamente für mich infrage?
5. Welche Vorteile und häufigen unerwünschten Wirkungen sind bei diesen Behandlungen für meine Situation zu erwarten?
6. Muss meine bisherige Medikation nach dem Rauchstopp kontrolliert werden, und welche Praxis übernimmt diese Kontrolle?
7. Wie können wir starkes Rauchverlangen am Morgen, bei der Arbeit oder nach dem Essen konkret auffangen?
8. Falls ich bereits ein alternatives Konsumprodukt verwende: Welche Belege gelten für genau diese Produktkategorie und welche Aussagen lassen sich darauf nicht übertragen?
9. Wie vermeiden wir, dass der Wechsel in einen dauerhaften Parallelkonsum mit Zigaretten mündet?
10. Woran erkennen wir im Verlauf, ob der vereinbarte Plan funktioniert, und wann vereinbaren wir die erste Rückmeldung?
11. Welche Beschwerden sollte ich zeitnah melden und welche verlangen sofortige medizinische Hilfe?
12. Wie berücksichtigen wir Schwangerschaft, Stillzeit oder meinen Kinderwunsch bei der Behandlung?
13. Wie kann ich meine Wohnung, mein Auto und den Kontakt zu Kindern rauch- und aerosolfrei gestalten?
14. Wie bewahre ich Nikotinprodukte auf, damit Kinder oder andere Personen sie nicht versehentlich verwenden oder verschlucken?
15. Welche individuellen, telefonischen oder Gruppenangebote sind an meinem Wohnort erreichbar?
16. Welche Kosten übernimmt meine Versicherung tatsächlich und welche Behandlungskosten bleiben bei mir?
17. Wie gehen wir vor, wenn ich wieder eine Zigarette rauche oder die Behandlung wegen Beschwerden beende?
18. Wenn ich stabil keine Zigaretten mehr rauche: Wann und wie besprechen wir eine spätere Verringerung oder Beendigung des verbleibenden Nikotinkonsums?

Notieren Sie nach dem Termin den nächsten Schritt, die Kontaktstelle und das Datum der Rückmeldung. Beschreiben Sie, welche Produkte Sie heute einzeln oder nebeneinander verwenden.